在每日睡觉之前，你得给自己予以一个肯定，距离高考仅剩下区区189天之长度了，在这一日你又顽强地坚持熬了下来，最终背诵完了理应背诵的单词，并且成功算对了理应算对的题目，这般日复一日始终如一的坚持行为，就其本身而言就是一种特别值得被记录下来的成绩，众多人在中途就倒下了，但你仍然一直置身于书桌之前。
记录每日的小胜利
背单词的苦功夫没白费
今晨六点半，闹钟鸣响之际，你实则尚未睡足。然而你仍起身，手执单词书立于窗边诵读四十分钟。那些屡记不住的熟词生义，今日终在你反复背诵中动摇。你发觉如若将单词置于具体句子里， 联想其于阅读中可能呈现之态，记忆便变得容易许多。
数学推导的突破时刻
在下午做数学题之际，有一道属于圆锥曲线范畴的题目，将你卡住长达二十分钟之久。你尝试了三种不同的方法，终于在最后一种方法里寻觅到了突破口。那种历经把复杂条件一步步予以拆解，最终成功算出正确答案的感觉，比其他任何感觉都来得踏实。你由此意识到，所谓的解题能力，实际上就是这种永不放弃的尝试。
找到自己的学习节奏
古文不是死记硬背的事
夜里复习古诗文，那些文字突然就变得特别有气势，你发现自己找到一个趣味十足又能牢固记忆的方法，这比单纯背诵更胜一筹，可不是像以往那般只是机械地重复，你试着在脑子中把《过秦论》里的排比句转变成画面回放了一遍，你没这么做过，那些文字也就无法如此这般。
物理模型的自我总结
你一直觉得物理里带电粒子在磁场中的运动很抽象，今晚你拿出一张白纸， 自己把几种典型的运动轨迹画了一遍，推导过程写得明明白白，你总结出一个规律，只要抓住洛伦兹力提供向心力这个关键要点，题目不管怎样变化都能应对，这个发现是属于你自己的。
碎片时间的利用
课间十分钟的积累
今天上午第二节课程结束之后的大课间时分，你并非趴着处于睡眠状态，而是将地理笔记取出来翻看了整整五分钟。仅仅这五分钟时间，你又一次回顾了南亚的季风形成原因，先前那些模糊不清的几个概念忽然便连通起来了。且你发觉这种对零碎时间的运用方式，相较于专门抽出一小时来进行复习，其效果更为良好。
睡前回忆的习惯
睡醒之后，你洗漱完毕，然后躺到床上，闭上眼睛，将今天复习的历史时间轴在脑海里逐一捋了一遍，从鸦片战争起始，一直到五四运动结束，那些关键的事件和意义竟然都连贯起来了，这种没有声音的回忆，让你对知识的掌握情况有了清楚的判断，哪些地方比较熟悉，哪些地方还存在障碍，明天能够继续去补充。
家庭的默默支持
十一点半的热牛奶
晚上十一点半之时，当你正对着困扰你的化学平衡题目发愁之际，房门悄无声息地被轻轻推开了。妈妈手端着一杯冒着热气的热牛奶，将其放置在了桌角，接着是什么话都没有说，仅只是轻轻轻轻地拍了拍你的肩膀而后便又转身出去了。牛奶所蕴含的温度自杯子缓缓传导到手心，你于此时忽然就感觉到那些看起来着实复杂的平衡常数似乎没有变得那么令人烦厌讨厌了，这是因为你内心清楚知晓自己不是独自一人在苦苦煎熬着。
客厅里留着的灯
爸爸今晚原本是打算要看球赛的，但是呢，由于害怕电视发出的声音会对你造成影响，所以就特意把音量调节到了最低限度，之后躲进书房去看手机。客厅里的灯始终是亮着的，这是专门为你在中途出来去倒水或者上厕所而预留的。当你出来的时候，能够看见他探出头，并且问上一句你饿不饿。这些点点滴滴的细节，通通都是你坚持下去的背景音。
心态的自我调整
不和别人比只和自己比
此刻，今日模考成绩已然揭晓，你的排名既未前进亦未后退。于你内心而言，实则存有一丝失落，然而转瞬之间，你便自我告诫，表明所有人的节奏并非相同。随后，你翻开历经一个月之久的错题本，竟发觉先前曾犯下的计算错误，于此次考试之中确实未曾再度出现。此即为进步，乃是切实存在的进步。
接受偶尔的低效
吃完晚饭后，存在着一段时长，在这时，你看书时怎么都不能够看进去，双眼虽是盯着那些字，然而脑子却处于停滞不动的状态。要是换之前的时候，你会强行逼迫自己就那样坐着，可是今天你却起身站立然后走动起来，前往阳台吹拂了五分钟的风。返程回来之后再度坐下，状态就变得好多了。你已然学会同自身的状态达成和解，这本身就是一种成长。
明天的微小期待
列一个能完成的任务清单
睡前，你取出便签纸，仅写下明日务必达成的三件事，是弄懂一道物理大题，是背熟一个单元的单词，是复习一段古文。清单很短，可你晓得都能完成。这种确定感，使你对明天怀有期待，而非恐惧。
奖励自己一点甜头
你于日历之上圈出了此个周日，那日你计划于晚饭后休憩一小时，去观看一部一直心生想看之意却未曾有时间去看的纪录片。这般小小的存有盼念的情形，令你觉着眼前这一百八十九天的路途，虽说漫长，然而每一步都迈得充满力量。你明白只要每日行进些许，终点终究会抵达的。
入睡以前，这一两分钟的自我表彰，那目的并非是要滋生骄傲情绪，说到底是为了向自身传达此种观念：今日你历经了辛劳，明日就去赓续奋发。高考确实是在跟全省几十个万的人展开竞争较量，然而追根溯源，实则依旧是你跟自己相较量。今日比昨日而言，多掌握了一道题目，今日较昨日情况，少出现了一会儿走神刹那，这便是获取的胜利。你已然坚持了如此漫长的时间，究竟凭什么不去表扬自己呢？
你可曾在临睡之前，也尝试着给予自身一个肯定？哪怕仅仅是一句“今日我未曾放弃”，那也是值得讲出口的。来到评论区域，聊一聊你今日所做最为出色的一件事情，给彼此增添一份鼓励，点一个赞，将这份坚持传递下去。
